広報誌

シュンギクを使った料理

青菜の味噌和え

青菜の味噌和え

温かいご飯と一緒に食べてみてください

まつおか(大垣市赤坂町)松岡 正明さん

材料(4人前)

シュンギク 1束
ホウレンソウ 1束
カシュナッツ 40g
ミックスみそ 40g
みりん 40cc
酒 40cc
ごま 少々

作り方

  1. シュンギクを軽くゆでたら、冷水で冷まし、水をよく切る。
  2. ホウレンソウも同様にする。
  3. シュンギク、ホウレンソウを5cmほどに切る。
  4. カシュナッツを袋ごとつぶす。
  5. すり鉢にカシュナッツ、みそ、みりん、酒、ごまを入れ、する。
  6. シュンギク、ホウレンソウの上に5.をかける。

ONE POINT

青菜の食感を残すなら1分ほどゆでるのがポイントです。