比較的多くのカリウムを含むため、高血圧や動脈硬化などの予防に効果が期待できます。また、イチジクの赤っぽい色は、抗酸化物質ポリフェノールの一つアントシアニンで、細胞の老化を予防するため美容に良いとされ、女性に人気の果物です。